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明星也怕过劳肥素养养出好身材元卫觉醒

文章来源：凯尔娱乐网 | 2022-06-27

明星也怕过劳肥，素养养出好身材

在这个既看脸又看身材的时代，最受万人瞩目的莫过于明星麻豆们了，一年四季都必须要保持穿衣显瘦，脱衣有肉的美美状态，但在这个秋冬容易长膘的季节，保持美丽健康的身材体态并不是一件容易的事情。如何保证随手拍都能靓靓上镜，如何让自己的美艳让观众转粉？

最近，小编听说有一股素养的风潮在巴黎时装周引各潮人麻豆的围观和模仿，连朱茵女神都在追捧！原来潮人都是用素养实现fashion瘦身的！今天就带大家来深扒一下素养的美丽秘诀。

Pia Muehlenbeck：迈开腿，运动塑造你的完美曲线

澳洲健身女王Pia Muehlenbeck被誉为悉尼最健康也是最性感的女人，她的健身照近日走红网络，拥有黄金比例的完美身材，紧实的臀部，修长的大腿，真是性感得不要不要。

原来Pia Muehlenbeck也是素养主义的身体力行者哦。热爱运动的她经常在社交网络上发自己的健身照片，还提倡女性应该走出家门和走出男人的牢笼，要养成健康的饮食习惯，多亲近自然和美好的东西，让自己变得更加好。Pia Muehlenbeck也经常参加当地的大众健身活动，她的榜样作用让澳洲很多女性追捧。

Valentina Zelyaeva：管住嘴，每天一杯营养谷物

全球超模 Top 50 第14名的Valentina Zelyaeva（瓦伦蒂娜），她凭借美丽迷人的双眸，搭配着恣意张扬的大卷金长发，成熟魅惑的气质足以使人产生无限的遐想！出道十多年依然保持完美的身材和纤细的长腿，而她对于饮食的控制也有独到之处，认为吃早餐对于减肥也是非常有效的。

Valentina Zelyaeva喜爱燕麦、牛奶，也会配合一些新鲜的草莓、樱桃、青瓜、甘蓝等绿色蔬果，还有绿色的流食，看上去非常健康而且充满生机。将黄瓜清洗去皮，然后清洗两个苹果，取一个紫色甘蓝的四分之一，加上一些柠檬汁搅合就成为一款极为健康的绿色粥状物，果然作为超模对于素食有着近乎疯狂的执念。

姚晨：内外兼修，保持营养收支平衡

2006年姚晨因出演《武林外传》中女侠郭芙蓉而被观众熟知喜爱，十年来的发展郭女侠俨然已经成长为新一代的时尚宠儿，频登上各大时尚杂志封面，成为越来越成为性格独特的狠角色！即使生下宝宝，也是身材高挑的辣妈！

平时工作忙碌的她，平时通过各种营养食品的巧妙搭配，保持体内摄入的营养达到收支平衡的状态，不摄入多余的营养，回避高脂肪、高热量的食物，这是保持健康状态的原因。此外，姚晨还透露说她素养生活的秘诀在于坚持跳舞，毕业于北京舞蹈学院民间舞的她，拥有扎实的舞蹈功底，舞蹈更能让她进入一种净身清心的平衡状态。

美丽也不是天生的，时尚圈的素养女神也是要后天养成的呀！原来，所谓的素养不仅是健康饮食+运动的理念，更是回归天然本源，净身清心的全新生活方式，明星麻豆们再忙也要严格控制饮食，坚持运动，这样才能管理好自己的身材哦。

作为凡夫俗子的小编，决定颜值不够，靠身材来加分，可是作为真的没时间没心思管理的懒人，怎么才能做到才能与明星麻豆一样拥有回归天然本源，净身清心的素养生活呢？

别担心，三生东方素养帮你实现！生命健东方素养，是遵从素养理念所研制出来的一款天然营养食品。精心甄选几十种天然谷物、蔬菜、水果、山菌、海藻等植物，以植物性纤维吸附肠道脂肪，排除体内垃圾，让身体活动起来，再配合一些简单的运动，让你健康享瘦，肌肤活力满满，身材凹凸有致，实现由内而外的健康与美丽。为了让自己变得更好，赶紧来素养起来吧！